肺癌是美国第二大常见癌症，仅次于乳腺癌. In 2015, an estimated 221,000人得知自己得了肺癌, 根据美国癌症协会. 这大约是13个男性中的1个，16个女性中的1个.

人们对肺癌的认识不断提高, 由于科学研究的激增和积极的公众意识运动，吸烟的危害和戒烟的健康益处.

了解肺癌的成因, 早期发现的预防策略和建议是降低您和您的家人患病风险的有力步骤.

What Causes Lung Cancer?

Cigarette smoking is the No. 肺癌的一个危险因素，导致了大约90%的肺癌病例.

“每次你吸入香烟的烟雾, 你吸入的化学物质会损害你的肺组织，并随着时间的推移将正常细胞变成癌细胞,”says Julie Brahmer, 他是委员会认证的肿瘤学家和 Lung Cancer Program 约翰霍普金斯金梅尔癌症中心.

除吸烟外，导致肺癌的其他原因包括:

• Smoking pipes and cigars

• Inhaling secondhand smoke

• Exposure 氡，一种在地下发现的可以渗入地下的放射性气体 groundwater and homes

• Exposure 石棉，一种天然存在的矿物，在一些商业 building products

Preventing Lung Cancer

预防肺癌的最好方法是戒烟，或者永远不要开始吸烟.

In fact, 吸烟是该国可预防疾病的主要原因, 根据疾病控制和预防中心. 戒烟对健康有立竿见影的好处，有助于降低人们患肺癌的风险.

“从降低血压和心脏病发作风险到提高肺功能和能量水平, 当你停止吸烟时，你的整个身体开始更好地运作,” says Brahmer.

限制氡暴露是另一种预防策略. Surprisingly, 在美国，氡暴露是导致肺癌的第二大常见原因, after smoking. 氡来自地下，可以渗入地下水和家庭, 通过地基的裂缝. 幸运的是，氡测试工具很容易在网上和一些家居装修商店买到. 如果你发现家里有高浓度的氡, 你可以安装一个缓解系统，密封裂缝和接缝，净化饮用水, food preparation and bathing.

锻炼和健康均衡的饮食也有助于降低患癌症的风险. When you stay fit and active, 这样更容易保持健康的体重, 哪些对预防慢性疾病很重要, like cancer. 一般来说，人们应该把自己的体重指数(BMI)控制在25以下. If you’re unsure of your BMI, visit our Health Library 或者给你的医生办公室打电话问问. 均衡饮食，满足你所有的营养需求，同时限制高脂肪或加工食品，也有助于降低患癌症的风险.

虽然这些预防措施可以降低你的风险, 没有明确的方法可以预防肺癌. Lung cancer screening 对于肺癌高危人群来说，这为早期发现提供了希望, 当手术提供了可能的治疗.

How to Detect Lung Cancer Early

当肺癌被早期发现时, 使用有效和适当的治疗方法更容易成功地治疗这种疾病.

旨在提高肺癌的早期发现, 最近的一项全国性肺部筛查试验研究了使用低剂量CT扫描的好处, 而不是典型的胸部x光检查, to screen for lung cancer. 与传统的CT扫描相比，低剂量扫描产生的辐射减少了五倍. As it turns out, 研究发现，接受低剂量CT扫描的人比接受标准胸部x光检查的人生存的机会更大.

在这项大规模临床试验的结果公布后不久，美国政府就采取了行动.S. 预防服务工作队制定了新的指导方针, 建议每年对肺癌高危人群进行低剂量CT扫描筛查.

“筛查确实是bet8九州下载在肺癌发展到严重阶段之前发现它的最佳工具,” says Brahmer.

被认为有患肺癌高风险的人群:

• 有重度吸烟史(每天至少吸一包烟30年).

• 你是否现在吸烟或过去15年内戒烟.

• 年龄在55岁到80岁之间.

如果你的医生在肺癌筛查中发现任何异常, diagnostic tests, 包括其他扫描和活组织检查(肺组织样本), are the next step. Read more about 预防、诊断和治疗 at Johns Hopkins.