女性有独特的心脏病发作症状

诊断女性心脏病的一个重大挑战是缺乏对可能与心脏病有关的症状的认识, 或者不符合经典定义的. 女性可能会出现更微妙、更难以察觉的心脏病发作症状, 特别是如果医生只是在寻找“常见的”心脏病发作症状.

女性更有可能出现非典型的心脏病发作症状. Lili Barouch是约翰霍普金斯大学哥伦比亚心力衰竭诊所的主任. “所以当经典症状出现时, such as chest pains, 男女皆适用, 女性更有可能出现不太常见的症状，比如消化不良, shortness of breath, and back pain, 有时甚至在没有明显胸部不适的情况下."

确定女性患心脏病的风险

女性和男性有许多共同的心脏病风险因素, 但最近的研究显示了之前以男性为中心的研究没有显示的东西:女性也有自己独特的心脏病风险因素.

女性和男性共有的传统风险因素:

• Obesity
• Smoking
• Diabetes
• High blood pressure
• Family history
• Metabolic syndrome -高血压、肥胖、高血糖和甘油三酯水平并存
• c反应蛋白水平高，这是炎症性疾病的征兆，可能与其他心血管风险因素一起发生

一些特别与妇女有关或可能对妇女产生不成比例影响的风险因素包括:

• 绝经前相对较高的睾丸激素水平
• 绝经期高血压增加
• 自身免疫性疾病，比如 类风湿性关节炎 ——女性比男性更常见
• 压力和抑郁——在女性中也更常见
• 低风险因素意识——缺乏对上述许多心脏病风险因素的认识本身就是一个风险因素

降低你可以控制的风险因素

降低心血管风险的第一步是提高你对女性特有的风险因素和症状的认识. 下一步是采取行动和日常行为来降低你可以控制的风险因素.

• Avoid smoking.
• 坚持健康、低饱和脂肪的饮食，高纤维、低脂肪、加工食品.
• 每周几次，遵循有监督的锻炼方案，既具有挑战性又有动力:
  • 经常锻炼的好处包括降低血压, 降低患糖尿病的风险, 更健康的体重, and stress reduction.
  • 每周至少锻炼3次，每次至少30分钟. 最好每周锻炼4-6次，每次45分钟或更长时间.
• 咨询你的医生，根据你的家族史和危险因素进行心血管筛查.
• 记录你的胆固醇.

了解更多女性独有的心脏病风险因素和症状

因为女性的心脏病和心脏病发作症状有时不包括“典型的”心绞痛或胸痛, Barouch stresses the importance of paying attention to your body, 不要羞于提问. “如果你感觉不舒服, 尤其是当你出现呼吸困难等症状时, 持续恶心和腹痛, 或者其他不寻常的症状, 你应该和你的医生谈谈，而不是耸耸肩."